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Immer mehr Menschen wollen fasten

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Am Aschermittwoch startet die christliche Fastenzeit. 40 Tage lang wird dabei auf verschiedene Lebensmittel und Alltagsprodukte verzichtet. Und der Trend zum Fasten wird in Deutschland immer beliebter. 72 Prozent finden den bewussten Verzicht sinnvoll – ein Anstieg um 5 Prozent im Vergleich zum Vorjahr und der höchste Wert seit 13 Jahren! Laut einer repräsentativen Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit wollen die meisten Menschen auf Alkohol (75 Prozent), Süßigkeiten (70 Prozent) und Fleisch (52 Prozent) verzichten. Und die größte Zustimmung zum Fasten gibt es mit 84 Prozent bei den 18- bis 29-Jährigen. Nur 18 Prozent wollen nicht fasten Mehr als die Hälfte aller Befragten hat schon öfter über mehrere Wochen hinweg auf ein bestimmtes Genussmittel verzichtet. Weitere 15 Prozent haben dies bereits einmal getan und zehn Prozent, die noch nie gefastet haben, können sich dies gut vorstellen. 18 Prozent wollen nicht fasten, die Tendenz ist rückläufig. Lesen Sie auch Paartherapeutin erklärt: „Ich liebe dich noch, aber …“ Wenn Liebe einfach nicht genug ist. Doch wie erkennt man, ob es Zeit ist, loszulassen? Kosten für Hauptuntersuchung: TÜV-Gebühren: Womit Sie rechnen müssen, wenn Ihr Auto durchfällt Alle zwei Jahre müssen Pkw, Motorräder und Anhänger zur Hauptuntersuchung (Neuwagen ers... Unterschiedliche Schwerpunkte bei Frauen und Männern Vor allem beim Thema Ernährung sind Unterschiede zwischen Frauen und Männern erkennbar. Laut der DAK-Befragung steht bei Frauen der Verzicht auf Süßigkeiten mit 76 Prozent auf Platz 1 – vor Alkohol (73 Prozent). Tipp: Wer bewusst auf Alkohol verzichten will, sollte sich den Promille-Pause-Pass von BILD holen. Bei den Männern spielt die Fastenbereitschaft beim Rauchen auf dem dritten Platz mit 49 Prozent eine wichtige Rolle. Digital Detox Jeder vierte Befragte kann sich eine digitale Auszeit gut vorstellen (27 Prozent). Mehr als zwei Drittel (68 Prozent) erhoffen sich davon eine Stressreduzierung und mehr Zeit für sich. Digital Detox ist in der Altersklasse der 45- bis 59-Jährigen mit 30 Prozent am populärsten.

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